BIKE FIT PERFORMANCE

Descrição do serviço

A Avaliação de Performance Integrada combina análise biomecânica + Bike Fit + teste fisiológico, permitindo entender como seu corpo e sua bicicleta interagem com o esforço. É um processo detalhado que avalia: Características físicas e funcionais do ciclista ,Ajustes biomecânicos da bicicleta,Resposta fisiológica ao exercício (via glicemia) o objetivo é simples: reduzir dor, melhorar eficiência e definir zonas de treino com precisão. ⚙️ O que está incluído ✔️ Análise biomecânica detalhada Avaliação do movimento durante o pedal, com foco em alinhamento articular, padrões de movimento e compensações. ✔️ Identificação de assimetrias e limitações físicas Mobilidade, controle motor e possíveis fatores de risco para dor ou queda de performance. ✔️ Bike Fit baseado em evidência Ajustes finos da bicicleta (altura de selim, recuo, reach, drop), alinhados à sua mecânica e objetivo. ✔️ Análise de eficiência e conforto Observação da mecânica do pedal e economia de movimento. ✔️ Teste de limiar glicêmico Avaliação fisiológica para identificar: Transição metabólica, Resposta do organismo ao esforço e Definição de zonas de treino individualizadas ⏱️ Como funciona a sessão Duração média: 2 a 3 horas 📋 O que trazer Bike limpa, Sapatilha limpa, Roupa de treino (bretele/short e camisa) Caso não use sapatilha: trazer o tênis habitual 🎯 Para quem é indicado Ciclistas com dor ou desconforto, Atletas que querem melhorar performance, Quem busca treinar com mais precisão e Iniciantes que querem começar certo. *SERVIÇO EXCLUSIVAMENTE REALIZADO AOS SABADOS